“Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ” ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ CLAUDIA HAMMOND ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΟΞΥ
Η Τέχνη της Ξεκούρασης – Ξεκουράσου σωστά. Ζήσε καλύτερα. Άλλαξε τη ζωή σου!Claudia HammondΗ ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣNON FICTION, ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ - ΥΓΕΙΑ, ΕΚΛΑΙΚΕΥΜΕΝΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗISBN: 9786185918088Στην εποχή µας, η πολυάσχολη καθηµερινότητα έχει γίνει κάτι σαν παράσηµο. Ένας σύγχρονος τίτλος τιµής, που όµως… µας εξουθενώνει και µας εξαντλεί. Ίσως ήρθε η στιγµή να αντιµετωπίσουµε την ξεκούραση όχι ως περιττή πολυτέλεια, αλλά ως ουσιαστικό µέσο φροντίδας του εαυτού µας.Αντλώντας στοιχεία από την έρευνα The Rest Test, τη µεγαλύτερη µελέτη που έγινε ποτέ για την ξεκούραση, […]
