Δεν είσαι η μοίρα σου.
Είσαι πολλά περισσότερα!
Ο Χορός των Συναισθημάτων είναι βιβλίο-ταξίδι προς την αυθεντικότητα, τον αυτοσεβασμό και την ελευθερία. Πρόσκληση επιστροφής στον εαυτό σου. Καθώς θα το διαβάζεις, θα παρατηρείς τη σχέση σου μ’ εσένα. Πώς σου μιλάς, πού εστιάζεις, τι αισθάνεσαι. Θα ακούς πιο καθαρά τον εσωτερικό σου διάλογο. Θα νιώθεις περισσότερη κατανόηση για το παρελθόν σου και θα προσεγγίζεις τις ρίζες σου με ήπιο, συμφιλιωτικό τρόπο. Θα αναθεωρήσεις περιοριστικές σου πεποιθήσεις, θα μάθεις να ακούς αυτό που πραγματικά συμβαίνει μέσα σου, θα αναγνωρίσεις τις πραγματικές σου ανάγκες και θα ευθυγραμμιστείς με τη δόνηση της ψυχής σου! Βιβλίο που σε αγγίζει, γιατί κουβαλά μέσα του τη βιωματική αλήθεια της συγγραφέα. Πώς επέλεξε να πιστέψει στις δυνατότητές της, αγνοώντας αμφιβολίες που δεν της ανήκαν. Πώς συμφιλιώθηκε με τον εαυτό της. Πώς μετέτρεψε τα εμπόδια σε ενσώματη σοφία!
Γιατί η ζωή είναι απλή. Μας μιλά μέσα από τα συναισθήματά μας για το ανώτερο καλό μας, αρκεί να μάθουμε να τα ακούμε!
Η συγγραφέας
Η Σόφη Πασχάλη ξεκίνησε τη διαδρομή της μέσα από την αγάπη της για το σώμα ως αθλήτρια του καλλιτεχνικού πατινάζ, με διακρίσεις σε Πανελλήνιους και Βαλκανικούς αγώνες. Η στροφή προς μια βαθύτερη προσέγγιση της ολιστικής υγείας προέκυψε μέσα από έναν τραυματισμό που την ώθησε να αναζητήσει θεραπεία σε όλα τα επίπεδα: σωματικό, ψυχικό και πνευματικό. Έτσι, οδηγήθηκε στη γιόγκα, σε ενεργειακές θεραπείες, καθώς και σε προγράμματα ψυχικής υγείας, για να βοηθήσει αρχικά τον εαυτό της. Σπούδασε δημοσιογραφία. Είναι κάτοχος Certifi cate in General and Specifi c Coaching Skills από τη σχολή Coaching Evolution Int’l Academy by Pamela
Caravas. Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga από τη σχολή AF Studies. Mindfulness practitioner και καθοδηγήτρια Θετικής Νοοτροπίας, εκπαιδευμένη σε ενεργειακές θεραπευτικές μεθόδους. Blogger και αρθρογράφος σε θέματα ευεξίας. Motivational
Speaker και podcaster με θεματολογία γύρω από την ενσυνειδητότητα. Όλα όσα προσφέρει είναι καρπός της προσωπικής της διαδρομής και της βαθιάς εσωτερικής της πορείας, υποστηρίζοντας ανθρώπους στην πορεία τους προς τη σωματική ισορροπία και την ψυχική ευημερία.
«Ξέρεις πότε άλλαξε η ζωή μου; Όταν ανέλαβα την ευθύνη. Όταν άρχισα να παραδέχομαι τι είναι αυτό που πραγματικά με ενοχλεί. Τότε άρχισαν να λυγίζουν μέσα μου περιοριστικές πεποιθήσεις, να διαλύονται φόβοι, ανασφάλειες, μοτίβα που κουβαλούσα για χρόνια.»
«Κατάλαβα πως αυτό το διαρκές “δεν πειράζει” που επικαλούμουν, με αρρώσταινε. Το μέσα μου αντιδρούσε, αλλά εγώ αρνιόμουν να ακούσω. Αγνοούσα την αλήθεια μου, έκρυβα το συναίσθημα, δεν το αντιμετώπιζα. Και όσο μάθαινα να καλύπτω τα συναισθήματά μου, τόσο το σώμα ερχόταν μπροστά, με φόρα, για να μου θυμίσει ότι το ακυρώνω. Ότι δεν είμαι ειλικρινής μαζί του. Ότι δεν το σέβομαι.»
«Αλλάζει ο άνθρωπος; Η απάντηση είναι ναι. Όχι μόνο αλλάζει, μπορεί να γίνει και εντελώς άλλος. Έχουμε αυτή την τύχη ως όντα: να εξελισσόμαστε. Αρκεί να εργαζόμαστε με επίγνωση προς τον μελλοντικό μας εαυτό και να μην επιτρέπουμε στον παρελθοντικό να μας καθηλώνει.»
«Αφέσου στο ταξίδι και απόλαυσε! Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να θυμηθεί το όνειρό του! Όχι αυτό που σ’ έμαθαν να θες, αλλά εκείνο που γεννήθηκε από την ψυχή σου. Εκεί βρίσκεται η αρχή της αλλαγής!»
