Πρόγραμμα Ιανουαρίου – Απριλίου 2025

Τεχνική Αλεξάντερ και Φωνή

Με την Ελένη Βοσνιάδου και την Natalie Ford

Εισαγωγικό Εργαστήρι Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2025

15:00 – 19:00

Η Τεχνική Αλεξάντερ συχνά περιγράφεται ως το “Ζεν της Δύσης” ή και ως διαλογισμός εν κινήσει. Στο πλαίσιο της μελέτης αυτής, καλούμαστε να συντονιστούμε στην ενότητα σώματος-νου έτσι ώστε να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα κινητικά και συμπεριφορικά μοτίβα περιττής έντασης και να αρχίσουμε να επιλέγουμε πιο συνειδητά και εποικοδομητικά το πώς να κατοικούμε στο σώμα μας από στιγμή σε στιγμή.

Η Τεχνική Αλεξάντερ αποτελεί ένα πρακτικό εργαλείο για τραγουδιστές που επιθυμούν να προσεγγίσουν ολιστικά:

-την απελευθέρωση περιττής έντασης και πρόληψη κόπωσης

-την βελτίωση της διαχείρισης μιας ρέουσας αναπνοής

-την ερμηνευτική αυτοπεποίθηση και ελευθερία.

Θα εξερευνήσουμε:

-την ολιστική κατανόηση του εαυτού μας ως το μουσικό μας όργανο

-την απομυθοποίηση του ελέγχου της αναπνοής

-τον εμπλουτισμό της ηχητικής ποιότητας και της αντήχησης

-την ελευθερία της έκφρασης

-την διαφορά μεταξύ αντανακλαστικής και στοχαζόμενης αντίδρασης

-την ανάπτυξη δεξιοτήτων για τον συντονισμό και την ερμηνεία.

* Η συνδιδασκαλία του εργαστηρίου θα γίνει από την Natalie Ford-Sadjak και την Ελένη Βοσνιάδου στα αγγλικά με ταυτόχρονη μετάφραση όπου χρειάζεται.

Υπάρχει δυνατότητα να δοθεί βεβαίωση συμμετοχής. Links:

Ελένη Βοσνιάδου https://elenivosniadou.com/gr/ Natalie Ford https://www.nataliefordsings.com/ Απαραίτητη η κράτηση θέσης

Πληροφορίες / Κρατήσεις :https://tinyurl.com/hc9cmabb / Fienta

…………………………………………………………..

Φωνή εν Κινήσει | από το Σώμα στο Σύνολο

Με την Άννα Λούνα Λούβαρη

Σάββατο 08 & Κυριακή 09 Φεβρουαρίου

15.00-19.00

Φωνή εν Κινήσει | από το Σώμα στο Σύνολο

Άνοιγμα της Φωνής & Κύκλοι Πολυφωνικού Αυτοσχεδιασμού

Ένα εργαστήρι για την φωνή, βιωμένη μέσα απ’ την κίνηση και την επαφή, και για τη συνδημιουργία πολυφωνίας μέσα από τον αυτοσχεδιασμό.

Άνοιγμα της Φωνής:

Μέσα απ’ την κίνηση και τη σωματική επαφή, επιτρέπουμε στη φωνή να επανακατοικήσει το σώμα και να ανοίξει: να βρει μεγαλύτερη ελευθερία, τεχνικά και εκφραστικά.

Δουλεύουμε μέσα απ’το τρίπτυχο ground-sound-release:

• Ground: Συνδέουμε αναπνοή και κίνηση, ώστε να ανοίξει το εύρος της αναπνοής, να γειωθούμε στο σώμα, και να συνδεθούμε με τις ανάγκες και το ένστικτο του για κίνηση.

• Sound: Συνδυάζουμε τη φωνή με κινητικές δράσεις που επιτρέπουν στον ήχο να βγαίνει ολοένα πιο αβίαστα, καθώς ελευθερώνεται η αναπνοή και ενεργοποιείται η διαφραγματική στήριξη. Εντοπίζουμε τη λειτουργία της φωνής μας στο σώμα, αποκτώντας βιωματική συνείδηση του εύρους και των αντηχείων της.

• Release: Εξερευνούμε την εκφραστική δύναμη της φωνής. Δοκιμάζουμε να μπούμε σε ταξίδια αυτοσχεδιασμού, ατομικά και με την στήριξη ενός παρτενέρ. Ξεκινώντας από τις ανάγκες και το ένστικτο του σώματός μας για κίνηση, ανακαλύπτουμε τις ανάγκες και το ένστικτο της φωνής μας για έκφραση (ήχος-τραγούδι). Δουλεύουμε ταυτόχρονα στο χώρο κι αφήνουμε την φωνή να γίνει η οδηγός.

Κύκλοι Πολυφωνικού Αυτοσχεδιασμού

Πώς μπορεί ένα σύνολο ανθρώπων να συντονιστεί για να δημιουργήσει ένα κοινό τραγούδι στην παρούσα στιγμή;

Μέσα από ασκήσεις, παιχνίδια, συνθήκες αυτοσχεδιασμού, δουλεύουμε τα εργαλεία μας:

• Το ισοκράτημα
• Τη δημιουργία τετράφωνου ηχοτοπίου με την διαδοχική προσθήκη ρυθμικών και μελωδικών μοτίβων
• Τη συνθήκη του solo: τον αυτοσχεδιασμό μιας φωνής, ενόσω το σύνολο δημιουργεί μια αρμονική βάση γι’ αυτήν να πατήσει και να εξερευνήσει.

Καλλιεργούμε την ικανότητα να ακούμε, και να μπαίνουμε με το ένστικτο σε αυτό που συμβαίνει.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης

Υπάρχει δυνατότητα να δοθεί βεβαίωση συμμετοχής. Links : https://www.youtube.com/watch?v=eZs5AxHCq_I

Άννα Λούνα Λούβαρη : https://www.ordino.gr/actor_summary.asp?id=16222

Έκπτωση 15% από την αρχική τιμή σε μέλη Ov Off, ανέργους, ΑμεΑ, Φοιτητ/ες Πληροφορίες / Κρατήσεις : https://tinyurl.com/mvcvt67h / Fienta

………………………………………………………………………………………………….

Θεατρικό εργαστήρι “In front of an audience”

Με τη Θεοδώρα Αγριτάκη

Κάθε Δευτέρα 03/02 – 31/03 Ώρα 20:30-22:30

8 δίωρες συναντήσεις αφιερωμένες στην έρευνα πάνω στην τέχνη του θεάτρου.

Το βιωματικό εργαστήρι θα εστιάσει σε θεματικές υποκριτικής που αφορούν την επικοινωνία, την συνειδητότητα του σώματος, το ένστικτο και την σκηνική αντίληψη. Στόχος του workshop είναι το κάθε άτομο να εξερευνήσει την προσωπική του οπτική πάνω στη σκηνική πράξη, να εξοικειωθεί με τους βασικούς κώδικες της θεατρικής γλώσσας και να εξασκηθεί στην σύνθεση μεταξύ θεωρίας και πρακτικής.

Στα μαθήματα θα χρησιμοποιηθούν εργαλεία τεχνικών υποκριτικής και θεατρικής εμψύχωσης όπως:

-σωματικοί και λεκτικοί αυτοσχεδιασμοί.

-αισθητηριακές ασκήσεις, ασκήσεις ενεργοποίησης της φαντασίας και της παρατήρησης. Υπάρχει δυνατότητα να δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης

Έκπτωση 15% από την αρχική τιμή σε μέλη Ov Off, ανέργους, ΑμεΑ, Φοιτητ/ες Πληροφορίες / Κρατήσεις : https://ovoffstudio.gr/workshop/theatre

………………………………………………………………………..

Χορογραφικοί Διάλογοι: Εργαστήριο Χορογραφικής Σύνθεσης

Με τη Στέλλα Φωτιάδη

-live μουσική υπό την καθοδήγηση της Νεφέλης Σταμ.-

Σάββατο 15 & Κυριακή 16 Φεβρουαρίου

Σάββατο 15 & Κυριακή 16 Μαρτίου

Ώρες: 16:00 – 19:00

Στο εργαστήριο αυτό, θα προσεγγίσουμε τη χορογραφική σύνθεση ως μια διαδικασία ανοιχτή, συμπεριληπτική, αναστοχαστική και ταυτόχρονα διασκεδαστική. Οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες θα οδηγηθούν στη δημιουργία ατομικών και ομαδικών χορογραφικών έργων μικρής διάρκειας.

Καλουμε σε μια ανοικτή συνομιλία χορευτ/ες, μουσικούς , performer και οποιοδήποτε θέλει να εξερευνήσει αυτό τον κόσμο!

Τα εργαλεία που θα χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν:

Συζήτηση και ανταλλαγή ιδεών:

Μέσα από τη συζήτηση και την αλληλεπίδραση, θα διερευνηθούν διαφορετικές χορογραφικές προσεγγίσεις και ιδέες.

Καθοδηγούμενος αυτοσχεδιασμός:

Καθοδήγηση μέσα από ασκήσεις αυτοσχεδιασμού που θα τους επιτρέψουν να ανακαλύψουν νέες κινητικές δυνατότητες.

Κινητικός και μουσικός πειραματισμός:

Θα δοθεί χρόνος και χώρος για κινητική και μουσική έρευνα.

Αυτόματη γραφή:

Χρησιμοποιώντας την αυτόματη γραφή, οι συμμετέχοντες/ουσες θα έχουν τη δυνατότητα να εξερευνήσουν προσωπικά ερεθίσματα και ιδέες που θα εμπλουτίσουν τη χορογραφία τους.

Ανατροφοδότηση:

Η συνεχής ανατροφοδότηση θα υποστηρίξει την εξέλιξη των χορογραφικών έργων μέσα από την ανταλλαγή απόψεων και παρατηρήσεων.

Στόχοι του Εργαστηρίου:

• Καλλιέργεια χορογραφικών δεξιοτήτων
• Δημιουργία πρωτότυπων χορογραφικών έργων
• Διάλογος μεταξύ κίνησης και μουσικής
• Ενδυνάμωση της ομαδικότητας

Το εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα όλων των επιπέδων εμπειρίας, που επιθυμούν να εξερευνήσουν τον κόσμο της χορογραφίας μέσα από έναν πειραματικό και συνεργατικό τρόπο.

Υπάρχει δυνατότητα να δοθεί βεβαίωση συμμετοχής. Links:

Στέλλα Φωτιάδη https://stillpilgrimparadox.gr/

Νεφέλη Σταματογιαννοπούλου https://nefelistam.gr/

Έκπτωση 15% από την αρχική τιμή σε μέλη Ov Off, ανέργους, ΑμεΑ, Φοιτητ/ες Απαραίτητη η κράτηση θέσης.

Πληροφορίες / Κρατήσεις : https://tinyurl.com/ynkdy24c

………………………………………………………………………………………………..

Performer Training

Με τους Rafal Habel, Νεφέλη Σταματογιαννοπούλου και Στέλλα Φωτιάδη

Από 07/03 έως 02/05 κάθε Παρασκευή 12.00-13.15 8 συναντήσεις

Το εργαστήριο Performer Training είναι ένα νέο πρόγραμμα που απευθύνεται σε μουσικούς, καλλιτέχν/ες, χορευτ/ες, ηθοποιούς και όποιο θέλει να εξερευνήσει αυτόν το τομέα, με στόχο την ενδυνάμωση του σώματος, της φωνής και του πνεύματος. Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται κάθε Παρασκευή, από τις 12:00 έως τις 13:15, και θα καθοδηγούνται, εναλλάξ, από τρεις έμπειρους εκπαιδεύτες: τη Νεφέλη Σταματογιαννοπούλου, τη Στέλλα Φωτιάδη και τον Rafal Habel .

Επιπλέον, το πρόγραμμα θα φιλοξενεί προσκεκλημένους εκπαιδευτές και καλλιτέχν/ες που θα προσφέρουν ανατροφοδότηση, ενδυνάμωση και βελτίωση για την ομάδα, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις και τις δεξιότητες των συμμετεχόντων.

Links:

Rafal Habel https://rafalhabel.com/

Στέλλα Φωτιάδη https://stillpilgrimparadox.gr/ Νεφέλη Σταματογιαννοπούλου https://nefelistam.gr/

Drop-in μάθημα 13€ (πλέον ΦΠΑ) Απαραίτητη η κράτηση θέσης.

Πληροφορίες / Κρατήσεις : https://ovoffstudio.gr/workshop/performer-training-

……………………………………………………………………….

Ενορχήστρωση των Σωμάτων: Η δημιουργία ενός έργου.

με τη Νεφέλη Σταματογιαννοπούλου & guests

Νέος Κύκλος!

Από 06/02 έως 27/03 κάθε Πέμπτη 19.30 – 22.00

8 συναντήσεις

-Απαραίτητη η κράτηση θέσης.-

-Απευθύνεται σε καλλιτέχν/ες, χορευτ/ες, μουσικούς, ηθοποιούς, performer, συνθέτ/ες, σκηνοθέτ/ες και οποιοδήποτε θέλει να εξερευνήσει αυτόν τον τομέα.

-Εμβάθυνση και εκπαίδευση στη μέθοδο αυτή, σε ένα περιβάλλον συμπερίληψης και αναζήτησης.

Εργαστήριο σε σχέση με:

α)την ενδυνάμωση (φωνής,οργάνου,συνόλου), β)τη δημιουργία,

γ) την καταγραφή

δ) την παρουσίαση ενός έργου – σύνθεση ,τρόποι καταγραφής παρτιτούρας, αυτοσχεδιασμός. Συνύπαρξη συνόλου και Ακοή.

Το εργαστήριο ασχολείται με το πώς η ομάδα λειτουργεί σαν μια δεμένη ορχήστρα, πόσο σημαντική είναι η συνύπαρξη του συνόλου και πώς η ανάσα, η μελωδία και η παύση μπορούν να λάμψουν από το κάθε ένα άτομο ξεχωριστά μέσα από ένα σύνολο. Θα δουλευτούν ρυθμοί σε συνδυασμό με φωνή (λόγος, μελωδία, τραγούδι) καθώς και μορφές κινησιολογικής και ηχητικής παρτιτούρας.

Σε δύο από τις συναντήσεις μας θα μας μιλήσει για μορφές παρτιτούρας και ο συνθέτης Άγγελος Μασταραντώνης καθώς επίσης θα γίνουν ακροάσεις και αναλύσεις συγκεκριμένων

έργων.

-Όλοι οι συμμετέχοντες καλό θα ήταν να γνωρίζουν πολύ καλά ένα κείμενο 10-20 γραμμές. Προτεινόμενο για φέτος: Ποιήματα(σε όποια γλώσσα εξυπηρετεί καλύτερα) ή Εύα και άλλα ποιήματα, MYLES EILEEN

-Το κείμενο μπορεί να είναι θεατρικό, ποίημα, τραγούδι, άρθρο εφημερίδας, παραδοσιακό ή οποιοδήποτε κείμενο σας εμπνέει. + ένα παραδοσιακό τραγούδι ή νανούρισμα σε κάποιο όργανο ή να το τραγουδάτε -ακόμα και ρυθμικά.

Στο τέλος των κύκλων θα δημιουργηθούν κάποια ολιγόλεπτα έργα ή ένα ενιαίο που θα μπορέσουν να παρουσιαστούν, εάν αυτό είναι επιθυμητό σε συνεργασία με μέλη του Ον Off.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης

κρατήσεις/πληροφορίες: https://tinyurl.com/2pa3hxvn

Έκπτωση 15% από την αρχική τιμή σε μέλη Ov Off, ανέργους, ΑμεΑ, Φοιτητ/ες

-Link:

Νεφέλη Σταματογιαννοπούλου https://nefelistam.gr/

……………………………………………………………………………

On presence

με την Ελένη Κολλιοπούλου

Σάββατο 22 Φεβρουαρίου

18.00 – 21.00

Ένα σεμινάριο για τη σκηνική παρουσία (και όχι μόνο) Performance training as means for self-empowerment

Ένα τρίωρο βιωματικό σεμινάριο στις 22 Φεβρουαρίου (6-9 μμ.) στο ονoff studio με την Ελένη Κολλιοπούλου.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε καλλιτέχν/ες, χορευτ/ες, μουσικούς, ποιητ/ες, ηθοποιούς, performer, συνθέτ/ες, σκηνοθέτ/ες και οποιοδήποτε θέλει να εξερευνήσει αυτόν τον τομέα. Θα χρησιμοποιηθεί η τεχνική του body-talk με συνδυασμό ασκήσεων από το θεατρικό παιχνίδι, το mindfulness, το butoh και το qi-gong.

Το body-talk είναι μια τεχνική της Ελένης Κολλιοπούλου εν εξελίξει που αφορά το performer training αλλά και τη συνειδητή κίνηση, την αυτογνωσία και την ενδυνάμωση, τη μη-λεκτική επικοινωνία και την ενσυναίσθηση.

Στα πλαίσια του τρίωρου σεμιναρίου θα εξερευνήσουμε τη δυναμική σχέση ανάμεσα στον εαυτό/ body mind(self) και το περιβάλλον/ ομάδα/ κοινωνία (society).

Τα ερωτήματα που θα αναρωτηθούμε είναι:

• Τι αισθάνομαι?
• Πως το επικοινωνώ μη λεκτικά?
• Τι εισπράττω ως ερέθισμα από την παρουσία των άλλων, το χώρο, το φως, τους ήχους?
• Πως ενσωματώνω όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα μέσα από το προσωπικό μου φίλτρο?

Το εργαστήριο αποσκοπεί στην εξερεύνηση της σκηνικής παρουσίας, δίνοντας έμφαση στη σημασία της ισορροπίας ανάμεσα στη σωματική, νοητική και συναισθηματική κατάσταση μας μέσα σε ένα δυναμικό παρόν. Μέσα από ασκήσεις, συζητήσεις και πειραματισμούς που ενθαρρύνουν την ευαλωτότητα και την αυθεντικότητα, οι συμμετέχοντες θα εμβαθύνουν εμπειρικά στην κατανόηση του πώς η παρουσία επηρεάζει τόσο τον εκτελεστή όσο και το κοινό.

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 4 άτομα.

Απαραίτητη η κράτηση θέσεων

fb : https://www.facebook.com/eleni.kolliopoulou/

Πληροφορίες / Κρατήσεις : https://ovoffstudio.gr/workshop/on-presence- / Fienta ή μέσω email: info@ovoffstudio.gr