Ο συγγραφέας
Yung Pueblo είναι το ψευδώνυμο του συγγραφέα Diego Perez και σημαίνει «νεαροί άνθρωποι». Ο Yung Pueblo είναι συγγραφέας, ποιητής και ομιλητής, γνωστός για τα βαθιά στοχαστικά και εμπνευσμένα του κείμενα σχετικά με την προσωπική ανάπτυξη και την πνευματικότητα. Με εκατομμύρια ακόλουθους απ’ όλο τον κόσμο, έχει γίνει μία από τις πιο αναγνωρίσιμες φωνές στον χώρο της αυτοβελτίωσης και του διαλογισμού. Το έργο του επικεντρώνεται στη θεραπεία εαυτού, την απαλλαγή από το παρελθόν και τη σύναψη υγιών σχέσεων. Η τέχνη της ανάλαφρης ζωής είναι το πιο προσωπικό του βιβλίο έως σήμερα, προσφέροντας έναν οδηγό πλοήγησης για την εσωτερική ελευθερία και την αυθεντική ευτυχία. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, εισερχόμενη η ανθρωπότητα σε μια εποχή αξιοσημείωτης εξέλιξης και θεραπείας, θα δοθεί η ευκαιρία σε πολλούς ανθρώπους να αυξήσουν την αυτεπίγνωσή τους και να απαλλαγούν από τα βάρη του παρελθόντος. Τα βιβλία του έχουν πουλήσει πάνω από ενάμισι εκατομμύριο αντίτυπα σε όλο τον κόσμο, ενώ έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από 25 γλώσσες. Ζει στη δυτική Μασσαχουσέττη με τη σύζυγό του Σάρα.
Είπαν για το βιβλίο:
«Ο Υung Pueblo εξηγεί με υπέροχο τρόπο ότι το να βρούμε την αρμονία μέσα μας είναι το κλειδί για τη δημιουργία μιας προοδευτικής κοινωνίας που εδράζεται στη συμπόνια, στη διαύγεια και στην κατανόηση. Αυτό το βιβλίο πρέπει να το διαβάσουν όλοι, πολλές φορές».
— Vex King, συγγραφέας
«H τέχνη της ανάλαφρης ζωής είναι ένα σοφό βιβλίο που θα σας οδηγήσει σ᾿ ένα ταξίδι για τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και θα σας βοηθήσει να κάνετε αποτελεσματικές αλλαγές μέσα σας και στον κόσμο».
— Nedra Glover Tawwab, LCSW, συγγραφέας
«Ο Υung Pueblo μοιράζεται το ταξίδι του μ᾿ έναν τρόπο που θα σας αγγίξει βαθιά, διότι προσφέρει την ελπίδα ότι η γαλήνη μπορεί να επικρατήσει μέσα μας, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο».
— Sharon Salzberg, συγγραφέας
«Ο Υung Pueblo μάς εξηγεί πώς μπορούμε με τις καθημερινές πρακτικές και τις επιλογές μας ν᾿ απαλλαγούμε από το βάρος των στερεοτυπικών μας αντιδράσεων και ν᾿ ανακαλύψουμε την ελευθερία που προσφέρει η συγκροτημένη σκέψη. Στην τέχνη της ανάλαφρης ζωής βλέπουμε ότι, όταν μάθουμε πώς λειτουργεί το μυαλό μας, μπορούμε να μεταμορφώσουμε τον εαυτό μας, αλλά και την ίδια την κοινωνία».
— David Simas, CEO του Obama Foundation
«Μία υπέροχη αφόρμηση για να μάθετε και να θεραπευτείτε, για να βρείτε την ευημερία και να αποτελέσετε μέρος της λύσης για τα προβλήματα όσων αγαπάτε».
— Jack Kornfield, συγγραφέας
